La terapia de pareja en crisis busca mejorar la relación entre dos personas. Por un lado, entendiendo y resolviendo los conflictos que se pueden generar a lo largo del tiempo. Por otro, potenciando aquellos vínculos afectivos que os unen.
¿Cómo podemos superar la crisis de pareja?
No existe una fórmula mágica sobre cómo superar una crisis de pareja. Sin embargo, a través de un enfoque multidisciplinar, podemos ahondar en aquello que os une para superar juntos aquello que os separa.
La mayoría de parejas atraviesan momentos de crisis a lo largo de su relación.
No obstante, en algunos casos, la situación se enquista, convirtiendo la vida en pareja en una situación extenuante. Es ahí cuando la crisis de pareja se torna en un problema que las personas implicadas no son capaces de resolver, no al menos por sí mismas.
A veces, damos por hecho muchas situaciones, como por ejemplo, la reacción de nuestra pareja ante determinadas circunstancias. Otras, la crisis aparece porque centramos la atención en cosas externas, como el trabajo, y descuidamos la relación.
Existen múltiples causas y, por ello, tipos de crisis de pareja. Una terapia de pareja funciona si el profesional es capaz de detectar el problema en origen. Y, a partir de ahí, iniciar el proceso de resolución atendiendo a las necesidades de las personas implicadas.
Todos estos tipos de crisis de pareja nos llevan a una misma situación: sentimos que no podemos más, nuestros sentimientos han cambiado hacia esa otra persona forzados por la situación o que incluso se han acabado.
De hecho, puede que ya no amemos a la otra persona, pero hayamos creado un vínculo dependiente que incluso nos haga sentir que estamos atrapados.
A través de la terapia en pareja, trabajaremos sobre todos estos matices y sentimientos para poner fin a una situación desagradable y nada beneficiosa para ambas partes.
A través de las sesiones de terapia de pareja tratamos de encontrar espacios de encuentro y comunicación activa. Espacios de respeto donde acerquemos posturas, establezcamos un diálogo honesto y transparente. Se trata, al fin y al cabo, de llegar a la concordia a través del sentido común y la reflexión.
A partir de ahí, trataremos de encontrar herramientas de terapia de pareja que funcionen y que sean fácilmente asumibles por ambas partes, para hacer frente a los conflictos de manera sosegada.
Desde el enfoque sistémico, se pretende trabajar los sentimientos con el fin de reconstruir la relación, reencontrándose desde el amor y la empatía mutua.
En este sentido, trataremos aspectos y sentimientos no solo de manera conjunta, a través de sesiones compartidas, sino también de forma individualizada.
Mi objetivo: que nuestras sesiones de terapia de pareja mejoren vuestra comunicación y os ayuden a salir más fortalecidos que nunca a través de un proceso de reconstrucción de vuestra propia identidad.
En el caso de parejas que no encuentran el sosiego, trabajaremos para que la ruptura sea lo más respetuosa y beneficiosa posible, no solo para ambas partes, sino para otras personas implicadas en la relación, como pueden ser los hijos.
Prepararemos el proceso de separación o ruptura con el fin de que sea aceptado por ambas partes, de que no sea destructivo.
Entre los resultados y beneficios de una terapia de pareja encontramos importantes ventajas, no solo para vuestra relación, sino a nivel individual. En otras palabras, la terapia en pareja os ayudará a ser mejores personas, más honestas y respetuosas con vosotras mismas y con quienes tenéis al lado.
¿Queréis superar una crisis pero os mostráis incapaces de acercar posturas? Es el momento de acudir a una psicóloga especializada en crisis de pareja. Querer pero no poder es un buen argumento para tomar la iniciativa.
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A través de la terapia de pareja online podremos trabajar de forma conjunta en la resolución de problemas sin que tengas, por ello, que salir de casa.
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